Atunci când simți că nu poți face față evenimentelor, când simți că relațiile pe care le ai cu cei din jur nu sunt tocmai cum ți-ai dori să fie, când simți că emoțiile te copleșesc și nu mai știi cum să le faci față, înseamnă că a venit momentul să apelezi cu încredere la serviciile unui psihoterapeut. După ce vom face o evaluare a problemelor cu care te confrunți, vom înțelege împreună, în profunzime, mecanismele psihologice care îți mențin dificultățile și modul în care acestea s-au construit în timp. Pe parcursul ședințelor de psihoterapie vom construi un cadru sigur, în care să poți explora, restructura și integra experiențele tale, astfel încât să recâștigi echilibrul și sentimentul de control asupra propriei vieți.
Psihoterapie
Alegea de a apela la serviciile unui psihoterapeut este un prim pas important pentru că reprezintă decizia ta de a ieși din zona de confort către evoluția personală. Putem stabili o întâlnire în cabinet atunci când:
✓ Îți dorești să vorbești deschis cu cineva despre lucrurile care te frământă
✓ Te confrunți cu situații problematice sau care au un caracter stresant (schimbarea locului de muncă, mutarea în alt oraș sau în altă țară, etc.)
✓ Îți dorești să depășești problemele de relaționare cu cei din jur (integrarea dificilă într-un colectiv nou, incapacitatea de a comunica cu anumite persoane, etc.)
✓ Te simți copleșit de sentimente și îți dorești să le gestionezi mai bine (furie, frică, revoltă, confuzie, nemulțumire, rușine, vinovăție, etc.)
✓ Vrei să depășești anumite comportamente care te afectează negativ (implicarea în situații conflictuale, acceptarea relațiilor abuzive cu partenerul, șeful sau părinții, etc.)
✓ Ai trecut printr-o situație neplăcută care se resimte și în prezent (dezvoltarea într-o familie dezorganizată, pierderea unei persoane dragi, experimentarea unor situații percepute ca fiind penibile, etc.)
✓ Activitatea îți este perturbată de anumite simptome fizice (insomnii, tendința de a plânge ușor, senzația de “nod în gât” – neputința de exprimare, etc.)
✓ Îți dorești să te cunoști mai bine și să-ți îmbunătățești calitatea vieții
Sunt aici pentru tine
Ai ajuns pe pagina mea și asta poate indica faptul că o parte din tine simte, mai mult sau mai puțin conștient, nevoia unei schimbări. Atunci când simți nevoia să mă contactezi, o poți face cu încredere și eu îți voi răspunde cu drag ca să lucrăm împreună la recâștigarea echilibrului tău interior.
Contact